6 cách giảm mỡ bụng 1 tuần cực kỳ hiệu quả

Mỡ bụng làm bạn mất tự tin khi ra ngoài, mất điểm trong mắt chàng. Chẳng cần tốn nhiều tiền để đi spa hút mỡ, bạn vẫn có thể giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những cách giảm mỡ bụng 1 tuần hiệu quả bất ngờ đấy!

Cách giảm mỡ bụng 1 tuần cực kỳ công hiệu bằng chanh tươi

Chanh là một loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C. Nó có tác dụng rất tuyệt vời trong việc thải độc gan, phổi cũng như tăng cải thiện chất lượng máu. Chanh là thực phẩm hiệu quả để điều chỉnh cân bằng cho hệ tiêu hóa, do đó nếu sử dụng nước chanh thay nước lọc hằng ngày sẽ là biện pháp giảm cân cực kỳ hữu ích.

Bạn nên biết rằng cần phân biệt rõ nước chanh uống hằng ngày giảm cân khác với nước chanh để uống giải khát. Đồng thời khi uống nước chanh giảm béo bạn cần dừng lại việc ăn những đồ chiên rán, đồ ăn vặt như bim bim, xúc xích,…

Đây không chỉ là cách giảm cân hiệu quả mà nó còn góp phần cung cấp nước cho cơ thể, giúp da của bạn trở nên sáng mịn hơn.

Nước chanh được coi là thần được trong giảm mỡ bụng
Nước chanh được coi là thần được trong giảm mỡ bụng

Thực hiện giảm cân bằng nước chanh muối

Trong những phương pháp giảm cân bằng chanh thì sử dụng nước chanh muối khá hiệu quả. Cách làm những cực kỳ đơn giản, bạn sử dụng nước chanh muối pha với nước ấm theo tỉ lệ ½ quả chanh với 250ml nước. Bên cạnh đó, nếu sử dụng nước chanh muối ngâm pha uống thì cũng rất tuyệt vời.

Thực hiện giảm cân bằng chanh với mật ong

Giảm cân bằng nước chanh kết hợp với mật ong được coi là một phương pháp khá hiệu quả. Nhiều người đã sử dụng và giảm cân thành công. Cách chế biến rất đơn giản: Chỉ cần sử dụng 300ml nước ấm và 1 quả chanh, thêm 2 thìa mật ong. Sau đó, bạn khuấy đều tất cả lên và uống. Thời gian sử dụng phù hợp là trước bữa sáng và tối khoảng 30 phút.

Cách giảm mỡ bụng 1 tuần với dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng rất tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Đồng thời, nó cũng có khả năng đốt mỡ bụng hiệu quả tuyệt vời. Cùng tìm hiểu một số cách giảm mỡ bụng với dầu dừa nhé!

Dầu dừa giúp kiềm chế sự thèm ăn

Bạn nên sử dụng dầu dừa trước khi ăn khoảng 30 phút. Nó rất có lợi cho quá trình giảm mỡ bụng, và tác động làm cho bạn không cảm thấy thèm ăn. Do đó sẽ giúp bạn ăn ít đi và giảm được cân nặng tự nhiên.

Dầu dừa giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả
Dầu dừa giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả

Ngoài ra, bạn nên sử dụng dầu dừa để massage bụng của mình.

Bỏ thêm dầu dừa vào cafe uống

Khi uống cafe nên cho thêm dầu dừa nó sẽ giúp đốt cháy chất béo. Thay vì cốc cafe để tỉnh táo mỗi sáng bạn chỉ cần thêm 1 chút dầu dừa và chờ đón sự biến đổi phần mỡ bụng của cơ thể.

Uống sinh tố dầu dừa

Cách sử dụng dầu dừa để giảm mỡ bụng nữa là uống sinh tố dầu dừa. Nguyên liệu để chế biến bao gồm: 2 chén dứa, 1 quả chuối chín, 2 muỗng dầu dừa, 2 chén cải xoăn và 2 chén nước.

Uống sinh tố dầu dừa để có eo thon, dáng đẹp như Ngọc Trinh
Uống sinh tố dầu dừa để có eo thon, dáng đẹp như Ngọc Trinh

Để thực hiện loại sinh tố này, bạn cho những nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Loại nước này sẽ tăng cường cho cơ thể hấp thụ tốt magie và canxi. Mỡ bụng thừa sẽ nhanh tan biến và giúp bạn đạt được vòng eo thon thả như Ngọc Trinh.

Cách giảm mỡ bụng 1 tuần nhanh chóng nhờ ăn chuối và uống trà nóng

Chuối từ lâu đã là loại quả được rất nhiều người yêu thích. Nó rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bạn đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, đây cũng là thực phẩm tốt cho hệ thần kinh, góp phần giải tỏa căng thẳng, stress hiệu quả.

Bạn có thể uống trà nóng vào mỗi sáng và ăn thêm một quả chuối để giảm mỡ bụng hiệu quả. Chắc chắn nó sẽ không làm bạn tăng cân nặng mà phải giảm vùn vụt.

Trà nóng và chuối kết hợp giảm cân bất ngờ
Trà nóng và chuối kết hợp giảm cân bất ngờ

Tuy nhiên cần lưu ý đối với những người bị dạ dày thì không nên ăn chuối. Nó sẽ làm cho tình trạng dạ dày trở nên nặng hơn.

Ngoài chế độ ăn uống thì việc luyện tập thể dục, thể thao cũng là yếu tố rất quan trọng để giảm cân. Bạn nên kết hợp ăn uống với 1 số bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả để thời gian giảm mỡ bụng được rút ngắn nhanh chóng nhé!

Cách giảm mỡ đơn giản nhất bằng kem tan mỡ bụng gừng ớt Body Son

Nếu bạn quá bận rộn với công việc, bạn không có thời gian để đảm bảo ăn uống với chế độ giảm mỡ bụng. Gợi ý tuyệt vời giúp bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng đó là sử dụng sản phẩm gừng ớt Body Son.

Kem tan mỡ Body Son
Kem tan mỡ Body Son

Đây là sản phẩm giảm mỡ bụng được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Nó cũng rất tiện lợi cho bạn có thể mang đi mọi nơi. Bạn chỉ cần lấy lượng kem vừa đủ massage đến vùng bụng khoảng 5 đến 10 phút. Ớt gừng Body Son mang lại hiệu quả nhanh chóng cho bạn thể hiện ở sự biến mất của mỡ bụng. Độ an toàn đạt mức 100% nên bạn không cần lo lắng hay băn khoăn gì nhé!

Trên đây là một số những cách giảm mỡ bụng 1 tuần. Mong rằng đây sẽ là những phương pháp hữu ích cho bạn có được eo thon, dáng gọn như mong muốn.

BODY SON - Thêm thon gọn & trọn yêu thương

BODY SON là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành. Với thành phần từ 100% tự nhiên với chiết suất của tinh chất Gừng gió và Ớt đỏ Việt Nam, sản phẩm có tác dụng làm tiêu các vùng mỡ thừa và ức chế quá trình tái tạo các mô mỡ mới, đồng thời ngăn ngừa và cải thiện các vết rạn nứt ở phụ nữ trước và sau sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.