6 phương pháp giảm mỡ bụng được eva đánh giá cao hiện nay

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ khi mang đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của vóc dáng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau song không phải phương pháp nào cũng đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là 6 phương pháp giảm mỡ bụng được eva đánh giá cao.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Sắp xếp lại thực đơn ăn uống chính là phương pháp giảm mỡ bụng đầu tiên mà mọi người nên thực hiện. Theo các chuyên gia, cân bằng hàm lượng dinh dưỡng trong thực đơn mỗi ngày là điều mà mọi người phải áp dụng càng sớm càng tốt.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Đặc biệt, chị em phụ nữ tuyệt đối không được bỏ bữa bởi vì sẽ gây hệ lụy đến sức khỏe của con người. Đừng quên bổ sung nhiều rau xanh, củ quả trong các bữa ăn để vừa đẹp da vừa đẹp dáng nhé.

Giảm mỡ bụng bằng luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn đảm bảo một sức khỏe an toàn, bền vững theo thời gian. Bên cạnh đó, luyện tập có thể thao có chừng mực còn giúp hệ tim mạch luôn ổn định, tránh được tình trạng đột quỵ ngoài mong muốn có thể xảy ra.

Kiên trì tập thể dục thể thao mỗi ngày
Kiên trì tập thể dục thể thao mỗi ngày

Bạn có thể tham gia các hình thức thể dục thể thao như Yoga, chạy bộ, Gym, đạp xe… Tùy thuộc vào sự lựa chọn và niềm yêu thích của mỗi người mà sẽ chọn được bộ môn ưng ý.

Sử dụng công thức giảm mỡ bụng từ muối và lá ngải cứu

Dùng muối, lá ngải cứu là phương pháp giảm mỡ bụng được các cung tần mỹ nữ triều đình phong kiến Huế thời xưa áp dụng. Bạn chỉ cần quấn muối nóng và lá ngải cứu quanh bụng 2-3 lần/tuần thì sẽ giúp cơ bụng được mềm, giảm eo nhanh chóng và phòng tránh được các bệnh táo bón, phụ khoa rất hiệu quả.

Tạm biệt mỡ bụng khi sử dụng muối và lá ngải cứu
Tạm biệt mỡ bụng khi sử dụng muối và lá ngải cứu

Để thực hiện giảm mỡ bụng theo phương pháp này, bạn cần chuẩn bị: 500gr muối hạt và 1 bó ngải cứu. Sau khi rửa sạch, để ráo thì cho lá ngải cứu vào chảo sao vàng, tiếp theo cho muối vào và tiếp tục đảo đều khoảng 5 phút rồi đổ vào túi quấn bụng và thực hiện trong khoảng 20 phút/lần.

Giảm mỡ bằng bằng rượu gừng

Chất gingerol trong tinh dầu giúp vùng mỡ bụng được giảm rõ rệt, kết hợp với rượu giúp khả năng thẩm thấu vào vùng mỡ dưới da hiệu quả cao hơn. Vì vậy mà khả năng phân hủy các mô mỡ diễn ra nhanh chóng giúp trả lại vòng 2 thon gọn cho chị em phụ nữ.

Sử dụng rượu gừng để giảm eo cũng là lựa chọn của nhiều người
Sử dụng rượu gừng để giảm eo cũng là lựa chọn của nhiều người

Đặc biệt, gừng và rượu là những sản phẩm an toàn, lành tính cho người sử dụng vì vậy không phải lo ngại các tình trạng kích ứng không hay có thể xảy ra. Để thực hiện phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị 1.5 lít rượu trắng và 1kg gừng tươi.

Sau khi làm sạch gừng thì giã nhuyễn, ngâm gừng và rượu trong 1 tháng. Khi sử dụng, chỉ cần quấn khăn thấm rượu gừng lên vòng bụng kết hợp với massage trong khoảng 15 phút. Phương pháp này nên áp dụng 4 lần/tuần để mang đến kết quả cao nhé.

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng nghệ

Nghệ có hàm lượng curcumin rất cao vì vậy có khả năng tan mỡ nhanh chóng. Công thức thực hiện phương pháp này được chia làm 2 dạng đó là uống và thoa ngoài da.

Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng nghệ bằng cách uống hoặc thoa
Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng nghệ bằng cách uống hoặc thoa

Đối với công thức uống: Hòa trộn 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 1:1, sau đó hòa chung với 250ml nước ấm. Chỉ cần sử dụng trước khi ăn sáng 30 phút và sau khi đi ngủ thì mỡ bụng chẳng còn là nỗi lo lắng của mọi người.

Đối với công thức thoa ngoài da: Xay nhuyễn 1kg nghệ vàng rồi cho 2 lít rượu trắng nguyên chất vào ngâm. Khi sử dụng chỉ cần lấy một lượng vừa phải đủ thấm vào khăn mềm, sau đó massage vùng bụng nhẹ nhàng 2-4 lần/tuần.

Xóa tan nỗi lo bụng mỡ với kem tan mỡ 100% gừng ớt Body Son

5 phương pháp giảm mỡ bụng kể trên thực sự rất an toàn và hiệu quả cho mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng dư giả thời gian để tập thể dục và thực hiện các phương pháp quấn và massage từ nghệ hay gừng và rượu… Thấu hiểu tâm lý chung của khách hàng, Demama đã sản xuất kem tan mỡ được chiết xuất từ gừng và ớt.

Kem tan mỡ Body Son
Kem tan mỡ Body Son

Sản phẩm mang đến hiệu quả tuyệt đối, không tốn nhiều thời gian của mọi người trong khi sử dụng. Chỉ cần kiên trì thoa và massage mỗi ngày trong khoảng thời gian ngắn thì sở hữu vòng 2 thon gọn chẳng còn là điều xa vời đối với bạn. Đặc biệt, kem tan mỡ gừng ớt Body Son có thể mang theo mọi nơi mà không lo ngại tình trạng cồng kềnh hay rơi rớt ngoài ý muốn.

Trên đây là 6 phương pháp giảm mỡ bụng được chị em đánh giá cao sau khi thực hiện. Điều quan trọng nhất khi muốn cải thiện vòng eo đó là kiên trì thực hiện các cách kể trên mỗi ngày nhé.

 

BODY SON - Thêm thon gọn & trọn yêu thương

BODY SON là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành. Với thành phần từ 100% tự nhiên với chiết suất của tinh chất Gừng gió và Ớt đỏ Việt Nam, sản phẩm có tác dụng làm tiêu các vùng mỡ thừa và ức chế quá trình tái tạo các mô mỡ mới, đồng thời ngăn ngừa và cải thiện các vết rạn nứt ở phụ nữ trước và sau sinh.

3 thoughts on “6 phương pháp giảm mỡ bụng được eva đánh giá cao hiện nay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.