Bạn có biết cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả nhất?

Mỡ lâu năm quá cứng đầu làm bạn mệt mỏi. Chúng làm bạn mất tự tin vì thân hình quá khổ. Chưa kể chúng còn là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh. Vậy hẳn là bạn chưa nghe đến cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả nhất. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này.

Cách giảm mỡ lâu năm bằng nguyên liệu tự nhiên

Nhiều chị em phụ nữ đã giảm cân hiệu quả nhờ những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 2 loại nguyên liệu để bạn tham khảo.

Cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả?
Cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả?

Làm giảm mỡ bụng lâu năm bằng muối biển

Công dụng của muối biển trong việc giảm mỡ: Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên có khả năng đốt cháy mỡ thừa, làm tan ngấn mỡ. Bên cạnh đó, muối còn có thể tẩy tế bào chết, làm thoáng lỗ chân lông để các dưỡng chất dễ thẩm thấu. Các khoáng chất trong muối biển rất dồi dào, có thể giải phóng các gốc tự do, chống lại quá trình da chảy xệ, lão hóa.

Muối biển làm tan mỡ thừa
Muối biển làm tan mỡ thừa

Cách làm: Cách giảm mỡ bụng bằng muối biển rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho muối biển vào chảo, rang trong vòng 2 đến 3 phút cho muối nóng lên. Sau đó đổ số muối rang này vào một chiếc khăn mềm, độ mỏng vừa phải để tránh bỏng da. Bạn dùng túi muối này chườm và massage nhẹ nhàng lên vùng bụng cho đến khi muối nguội đi. Kiên trì áp dụng cách này thì trong 3 ngày bạn có thể sẽ giảm được 1cm vòng bụng.

Cách giảm mỡ lâu năm với gừng ngâm rượu

Công dụng của gừng tươi trong việc giảm mỡ: Gừng nằm trong danh sách top 10 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Thành phần gingerol và shogaol có trong gừng tươi giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng ức chế tái tạo mô mỡ nên có thể dùng nó như một cách giảm cân. Củ gừng có tính nóng, khi massage sẽ làm mỡ hóa lỏng, dễ dàng phân hủy.

Rượu gừng
Rượu gừng

Cách làm: Chuẩn bị 1kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng. Gừng rửa sạch, gọt vỏ, có thể giã hoặc xay nhuyễn. Ngâm gừng với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1 từ 1 đến 3 tháng là có thể dùng được. Cách 2 đến 3 ngày lấy một lượng gừng ngâm rượu đắp lên các vùng ngấn mỡ như bụng, đùi, cánh tay,… rồi massage nhẹ nhàng. Sau 15 đến 20 phút thì dùng khăn ướt lau sạch là được.

Giảm mỡ bằng các bài tập tiêu hao năng lượng

Các bài tập giúp tiêu hao năng lượng cũng có tác dụng khá tích cực trong việc giảm mỡ thừa lâu năm.

Bài tập gập bụng đánh tan mỡ thừa

Gập bụng là cách giảm cân hiệu quả khá tốt, áp dụng lâu dài có thể làm giảm vòng eo. Đây là bài tập dành riêng cho vùng bụng, chính vì vậy khi vận động phần này sẽ được làm nóng và đánh tan mỡ.

Bạn chỉ cần nằm thẳng trên sàn nhà, hai tay đặt sau gáy, dùng sức bật nâng phần thân trên lên. Trong khi đó eo và mông vẫn phải giữ nguyên tại chỗ. Kiên trì tập luyện mỗi ngày 30 phút, sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được vòng bụng của mình đang nhỏ dần.

Bài tập gập bụng đánh tan mỡ
Bài tập gập bụng đánh tan mỡ

Giảm mỡ thừa bằng cách bơi lội

Bơi là môn thể thao vận động toàn thân. Khi bơi, sức cản của nước có thể đốt cháy một lượng calo nhất định ở vùng bắp đùi và cánh tay. Nhiều chuyên gia cho rằng đây là một cách giảm cân khá hiệu quả. Chỉ cần bỏ ra khoảng 2 tiếng vào mỗi cuối tuần là bạn có thể tiêu hao một lượng lớn calo.

Cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả bằng kem tan mỡ gừng ớt BODY SON

Bạn đã từng nghe đến kem tan mỡ gừng ớt chưa? Đây là sản phẩm được nhiều chị em yêu thích bởi công dụng vô cùng hiệu quả trong việc giảm mỡ. Với nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, kem tan mỡ gừng ớt rất an toàn với làn da. Các mô mỡ tích tụ lâu năm sẽ bị bào mòn và đào thải nhanh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gừng và ớt là hai loại thảo dược có tính nóng, khi thoa sẽ tác động trực tiếp lên lớp mỡ thừa. Vì vậy, lớp mỡ dưới da sẽ được đốt cháy, các phân tử gây tích mỡ cũng được phân hủy. Các thành phần có trong gừng và ớt cùng các chất khác có trong kem tan mỡ giúp thải hồi mỡ qua các con đường bài tiết. Không những vậy, các hoạt chất này còn giúp ngăn chặn việc hấp thu chất béo.

Kem tan mỡ Body Son
Kem tan mỡ Body Son

Kem tan mỡ gừng ớt là cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả nhất ở các vùng cánh tay, đùi, bắp chân và eo. Chúng vừa phân giải những mô mỡ có sẵn trong cơ thể vừa ức chế quá trình tạo những mô mỡ mới. Chính vì những tác động này của kem tan mỡ gừng ớt nên nó sẽ đem đến cho bạn một vóc dáng thon gọn.

Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng trong một tháng, có thể giảm từ 4cm đến 8cm mỡ thừa. Lớp mỡ lâu năm dù có cứng đầu đến mấy, chỉ cần bạn dùng kem tan mỡ gừng ớt và áp dụng hai nguyên tắc đã nói thì sẽ sớm lấy lại thân hình săn chắc.

Lưu ý:

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem tan mỡ, tuy nhiên các bạn chỉ nên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín. Kem tan mỡ gừng ớt BODY SON là thương hiệu uy tín và chất lượng hàng đầu Việt Nam. Đây là một lựa chọn cực tốt nếu bạn vẫn đang phân vân không biết nên dùng loại kem nào.

Bên cạnh đó bạn cũng không nên quá lạm dụng vào sản phẩm mà còn phải rèn luyện cơ thể cùng chế độ ăn hợp lý. Kết hợp những điều này mới đem lại hiệu quả tốt nhất.

Chúc bạn sớm lấy lại được sắc vóc thon gọn, săn chắc sau khi đã được tiết lộ cách giảm mỡ lâu năm hiệu quả nhất. Hãy truy cập trang web http://bodyson.vn/ để biết thêm thông tin chi tiết.

BODY SON - Thêm thon gọn & trọn yêu thương

BODY SON là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành. Với thành phần từ 100% tự nhiên với chiết suất của tinh chất Gừng gió và Ớt đỏ Việt Nam, sản phẩm có tác dụng làm tiêu các vùng mỡ thừa và ức chế quá trình tái tạo các mô mỡ mới, đồng thời ngăn ngừa và cải thiện các vết rạn nứt ở phụ nữ trước và sau sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.