Bí quyết giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

Cân nặng đối với phụ nữ luôn là một mối quan tâm vô cùng lớn. Chính vì vậy khi cơ thể có phì nhiêu hơn trước dù chỉ là một chút các quý cô cũng vô cùng lo lắng. Có rất nhiều cách để giảm cân vô cùng hiệu quả tuy nhiên giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ vẫn là một giải pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người tin dùng nhất.

Bí quyết giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

Trải qua quá trình mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể của người phụ nữ thay đổi một cách hoàn toàn. Lượng mỡ thừa nhiều hơn, làn da bị sạm đi, nhăn nhúm và mất khả năng đàn hồi một cách nặng nề. Chính vì vậy mà các bà mẹ sau sinh luôn canh cánh trong lòng vấn đề về cân nặng, họ muốn được trở lại thân hình eo theo săn chắc như thời con gái để tự tin hơn khi đi ra đường, tự tin hơn trong mắt của người bạn đời.

Tinh bột nghệ bí quyết giảm cân thần thánh
Tinh bột nghệ bí quyết giảm cân thần thánh

Có rất nhiều cách để giảm cân với tinh bột nghệ, nhưng được tìm hiểu và áp dụng nhiều nhất là những cách sau đây:

Giảm cân với tinh bột nghệ và mật ong

Hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ giúp chị em lấy lại vóc dáng
Hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ giúp chị em lấy lại vóc dáng

Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ nguyên chất cùng với mật ong là một giải pháp giảm cân vô cùng hiệu quả mà các chị em không nên bỏ qua. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất cần phải thực hiện đúng theo các bước dưới đây:

Nguyên liệu:

– 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ vàng,

– 1 muỗng cà phê mật ong,

– 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

+ Để tránh trường hợp tinh bột nghệ bị vón cục trong mật ong, chúng ta nên cho tinh bột nghệ pha chung với 200ml nước ấm để tinh bột nghệ được hòa tan hoàn toàn.

+ Tiếp tục cho 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy lại lần nữa, sẽ tạo ra được hỗn hợp ngọt dịu thích hợp cho những bạn mới tập uống tinh bột nghệ để giảm cân.

Để phát huy tối đa hiệu quả bạn nên uống vào trước bữa ăn sáng và các bữa ăn chính khoảng 15 phút, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạn nên giảm khẩu phần khoảng 30% so với mức bình thường. Áp dụng cách này đều đặn, sau 3 ngày bạn sẽ thấy cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Đây là cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ vô cùng hiệu quả và an toàn, chỉ cần kiên trì trong vài tháng có chị em đã có thể giảm được tận 6 – 10kg.

Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua

Giảm cân với tinh bột nghệ và sữa chua được nhiều người áp dụng
Giảm cân với tinh bột nghệ và sữa chua được nhiều người áp dụng

Tinh bột nghệ và sữa chua đều là những nguyên liệu có công dụng giảm cân “thần kỳ”, nhất là đối với những bà mẹ sau sinh. Chỉ cần một vài thao tác vô cùng đơn giản là các chị em đã có thể chế biến cho mình thức uống giúp “đánh bay” 5-6 kg mỡ thừa đáng ghét, trả lại cho bạn vóc dáng thời con gái quyến rũ.

Nguyên liệu:

– 1 hộp sữa chua không đường

– 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

Cách thực hiện:

+ Đầu tiên lấy 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ ra ly. Sau đó trộn đều với hộp sữa chua để thu được một hỗn hợp hòa quyện.

+ Bạn có thể thêm một ít bột quế và sử dụng để ăn trực tiếp.

Chất curcumin trong tinh bột nghệ khi kết hợp cùng với sữa chua không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn giúp làm đẹp da tự nhiên. Kiên trì sử dụng cách giảm cân sau sinh bằng tinh bột này, chắc chắn các chị em sẽ lấy lại được vóc dáng của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm cân sau sinh khi uống tinh bột nghệ với nước ấm

Tinh bột nghệ khi kết hợp với nước ấm đúng là một giải pháp an toàn mà lại dễ uống. Nước ấm vừa tốt cho mẹ sau sinh mà lại không hề độc hại. Đây chính là một sự kết hợp vô cùng hoàn hảo. Kiên trì uống tinh bột nghệ theo cách này chắc chắn các mẹ sẽ lấy lại được vóc dáng của mình.

Nguyên liệu:

– 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ

– 250ml nước ấm.

Cách thực hiện:

+ Đầu tiên lấy một 1 muỗng tinh bột nghệ ra cốc.

+ Tiếp đó là đong 250ml nước ấm rót từ từ và trộn đều hỗn hợp trên.

Các chị em nên uống một ngày 2 ly nước ấm cùng với tinh bột nghệ vào trước bữa ăn sáng và trước bữa tối để có được hiệu quả tối đa.

Cách sử dụng nước ấm kết hợp với nước ấm cũng tương tự giống với cách uống kết hợp với mật ong. Tuy nhiên khi sử dụng nước ấm các chị em có thể tách đường ra khỏi khẩu phần ăn của mình giúp cho việc giảm cân thêm phần hiệu quả hơn.

Những lưu ý khi giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

– Để có được những sản phẩm đạt tiêu chuẩn giúp cho quá trình giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất các chị em nên lựa chọn nhãn hiệu tinh bột nghệ uy tín, đảm bảo chất lượng.

– Đặc biệt các chị em không nên uống kết hợp tinh bột nghệ với các thuốc tây giảm cân cùng một lúc bởi vì rất có thể sẽ gây ra hiện tượng sốc thuốc hoặc kháng thuốc.

– Tuy nhiên các chị em không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ mà thay thế chúng cho thức ăn cho bữa  chính của mình, điều đó không hề tốt. Các chị em chỉ nên cắt giảm 30 – 50% khẩu phần ăn một bữa, để curcumin trong tinh bột nghệ có thể chuyển hóa hết số calo tạo thành từ số thức ăn mà các chị em thu nạp vào mình.

Kiên trì sử dụng tinh bột nghệ để đạt hiệu quả cao
Kiên trì sử dụng tinh bột nghệ để đạt hiệu quả cao

– Không nên nản khi dùng mới được 2-3 tuần, hãy kiên trì sử dụng phương pháp giảm cân này bởi nó tốt cho sức khỏe và vóc dáng của các chị em.

– Đồng thời các chị em cần phải có một chế độ ăn lành mạnh, khoa học để nâng cao hiệu quả giảm cân.

Trên đây là một số những chia sẻ về cách giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ mà chúng tôi đưa ra. Hy vọng với những thông tin được nêu ra ở trên sẽ mang đến cho các chị em một vóc dáng như mơ ước, một sức khỏe tốt để cùng bé yêu vui vẻ mỗi ngày. Chúc các chị em thành công!

BODY SON - Thêm thon gọn & trọn yêu thương

BODY SON là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành. Với thành phần từ 100% tự nhiên với chiết suất của tinh chất Gừng gió và Ớt đỏ Việt Nam, sản phẩm có tác dụng làm tiêu các vùng mỡ thừa và ức chế quá trình tái tạo các mô mỡ mới, đồng thời ngăn ngừa và cải thiện các vết rạn nứt ở phụ nữ trước và sau sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.