Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh an toàn

Sau khi sinh con, việc giảm mỡ bụng là mong muốn của hầu hết các chị em. Có rất nhiều cách để lấy lại được “vòng eo con kiến”. Tuy nhiên, phương pháp nào thực sự không gây hại hay hậu quả không tốt về sau? Để trả lời câu hỏi này, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh an toàn đã được nhiều chị em áp dụng và thành công.

Tập luyện để nhanh chóng lấy lại vòng eo

Tập luyện luôn là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh an toàn được khuyến khích để lấy lại vòng eo vì nó hiệu quả cao..

Tập gym

Trong gym có khá đa dạng các bài tập về bụng như: plank, gập bụng, tạ tay kết hợp bụng, chạy bộ để đốt cháy calories trong cơ thể, đồng thời đốt cháy mỡ bụng diễn ra.

Tập gym sẽ đốt mỡ bụng khá nhanh
Tập gym sẽ đốt mỡ bụng khá nhanh

Ưu điểm của phương pháp này là lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt trực tiếp bằng tác động của các động tác và lực mạnh. Vậy nên mỡ thừa giảm khá nhanh và hiệu quả. Các chị em sẽ nhanh chóng lấy lại được vòng eo săn chắc.

Nhược điểm: các mẹ sau sinh thường bận rộn và hiếm có thời gian tham gia tập.

Tập Yoga

Yoga không những tốt cho sức khỏe, lưu thông máu, mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng rất hiệu quả. Các động tác đòi hỏi tính dẻo dai và kiên trì khiến vòng bụng của bạn nhanh săn chắc lại.

Tập yoga là cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn
Tập yoga là cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn

Phương pháp này ưu điểm là hiệu quả và lâu dài. Ngoài ra nó rất tốt cho cơ thể.

Nhược điểm: cũng giống như Gym, phụ nữ sau sinh rất khó khăn trong sắp xếp thời gian để tập đều đặn.

Phương pháp massage trực tiếp

Tác động lên trực tiếp vùng mỡ thừa là phương pháp hữu hiệu. Các ngón tay di chuyển và tạo nên nhiệt trên phần mỡ bụng sẽ giúp chúng săn và thon gọn bớt.

Cách làm: Sử dụng hai bàn tay massage đều theo chiều kim đồng hồ trong vòng vài phút. Nghỉ một chút rồi bạn thực hiện tiếp, mỗi ngày nên làm 1-2 lần, mỗi lần tầm 15-20 phút chia đều các hiệp nhỏ.

Ưu điểm: Dễ thực hiện.

Nhược điểm: Hiệu quả ở một số người không cao

Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn bằng các bài thuốc thảo dược

Thảo dược luôn là vũ khí “thần thánh” trong làm đẹp. Từ xưa các bà, các mẹ, các chị đã chế tạo ra những bài thuốc rất hiệu quả mà an toàn để giảm mỡ bụng sau sinh”

Sử dụng rượu gừng

Rượu gừng có tính nhiệt rất cao, vì cả rượu và gừng đều nóng. Vì vậy khi dùng hỗn hợp này bôi lên vùng bụng và kết hợp massage thì tính nóng của rượu này sẽ tác động làm nóng và sau đó đốt mỡ. Phương pháp này từ nguyên liệu thiên nhiên nên rất an toàn.

Rượu gừng có đặc tính nóng nên có khả năng đốt mỡ bụng
Rượu gừng có đặc tính nóng nên có khả năng đốt mỡ bụng

Muối và ngải cứu

Sử dụng hỗn hợp này rang lên ở nhiệt độ cao. Khi hỗn hợp vẫn còn nóng thì cho vào túi vải mỏng, chườm lên bụng. Nhiệt tỏa ra cùng với tác dụng của muối + ngải cứu sẽ giúp lượng mỡ của bụng dần giảm từ từ. Bạn nên sử dụng phương pháp này thường xuyên và kiên trì.

Sử dụng bí đao

Ngoài các bài thuốc bên ngoài, bạn có thể áp dụng các mẹo giảm mỡ từ bên trong. Bí đao vẫn được xác định là hỗ trợ giảm béo rất tốt. Do vậy, bạn có thể dùng bí đao để thay rau ăn hàng ngày. Hoặc bạn có thể làm nước bí đao nguyên chất để uống, nước bí đao giải độc rất tốt và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bí đao cũng rất lành tính và gần như không có thành phần nào gây hại nên chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm.

Sử dụng đai quấn bụng

Đai quấn bụng có tác dụng cố định phần eo của chị em phụ nữ sau sinh, giúp các phần mỡ bị co hẹp lại và gọn gàng hơn. Tác động lực của đai còn giúp săn chắc vùng bụng của bạn.

Đai quấn bụng giúp cố định vòng eo
Đai quấn bụng giúp cố định vòng eo

Phương pháp này bạn nên sử dụng sớm để có thể tác động sớm lên eo.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh

Đối với các bà mẹ sau sinh con, vấn đề lớn nhất là rất bận với việc trông nom, chăm sóc con cái. Thời gian sắp xếp khá khó khăn để thực hiện các phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng. Nắm bắt được điều này, Demama Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm Demama Body Son.

Kem tan mỡ Body Son
Kem tan mỡ Body Son

Sản phẩm với những nguyên liệu thân thiện đã mang lại những hiệu quả được đánh giá rất cao và an toàn. Demama Body son đã góp phần giúp rất nhiều chị em lấy lại vóc dáng thon thả. Sử dụng sản phẩm, ngay từ lần đầu tiên bạn đã có thể cảm nhận, vùng mỡ thừa của mình đang bị thuốc tác động và đốt rất mạnh, hiệu quả rất nhanh.

Sản phẩm rất phù hợp với những người bận rộn như bà mẹ sau sinh hay người không có thời gian mà vẫn muốn giảm bụng.

Nếu như bạn cần được tư vấn về sản phẩm, vui lòng liên hệ chúng tôi, để nhanh chóng có giải pháp lấy lại vòng eo của mình nhé.

Trên đây là một số bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh an toàn. Hy vọng các chị em phụ nữ sau sinh đã chọn cho mình được phương pháp phù hợp nhất để sớm đạt hiệu quả.

BODY SON - Thêm thon gọn & trọn yêu thương

BODY SON là sản phẩm chăm sóc vóc dáng cơ thể đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên được nghiên cứu bởi các chuyên gia Dược liệu đầu ngành. Với thành phần từ 100% tự nhiên với chiết suất của tinh chất Gừng gió và Ớt đỏ Việt Nam, sản phẩm có tác dụng làm tiêu các vùng mỡ thừa và ức chế quá trình tái tạo các mô mỡ mới, đồng thời ngăn ngừa và cải thiện các vết rạn nứt ở phụ nữ trước và sau sinh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.